ผู้หญิง

วิธีลดหน้าท้อง ลดพุง ให้หน้าท้องแบนราบ ด้วย การควบคุมอาหาร ลดอาหารที่ไม่มีประโยชน์ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ลดความเครียด และ เลือกกินอาหารที่มีประโยชน์

การลดน้ำหนักให้เห็นผลต้อง ทำโดยการควบคุมอาหารเป็นหลัก อันนี้สำคัญมาก และตามด้วยการออกกำลังกาย ซึ่งต้องทำอย่างต่อเนื่อง สม่ำเสมอ และทุกๆวัน

ผิวหน้าเป็นส่วนที่ต้องได้การดูเเลอย่างอ่อนโยน ดังนั้น การเลือกซื้อโฟมล้างหน้าควรเลือกโฟมล้างหน้าที่มีค่า pH5.5 เพราะเป็นช่วงเดียวกับผิวหน้า

การมี ผิวสุขภาพดี ผิวหน้าขาวใส เรียบเนียน ไร้สิว นั้นไม่ใช่เรื่องยากเลย ถ้าเราดูแลผิวของเราให้ถูกวิธี ถ้าอยากรู้แล้วว่าทำยังไง กดอ่านเลย!!!

ถ้าอยากอินเทรนด์เหมือนซุปตาร์ตัวแม่ ตามไปดูไอเดียเด็ดๆกันเลยค่ะ

ไม่ว่าจะผ่านไปกี่ยุคกี่สมัย ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าบุคลิกภายนอกสำคัญไม่แพ้ความรู้ความสามารถภายในเลยค่ะ การแต่งตัวให้ดูดีมีความเหมาะสมจึงเป็นเรื่องที่มองข้ามไม่ได้ เพราะการสวมใส่เครื่องแต่งกายบ่งบอกความเอาใจใส่และเป็นการพรีเซนต์ความเป็นตัวคุณให้คนภายนอกได้รับรู้ วันนี้เรามีไอเดียการแต่งตัวให้คนที่ไม่มีความมั่นใจในตัวเองลองปรับนิดเปลี่ยนหน่อยให้ดูดีมากขึ้น ไปดูกันเลยค่ะ

การควบคุมน้ำหนักคือปัญหาสำหรับคุณผู้หญิงในทุกยุคทุกสมัย และยิ่งเป็นปัญหาใหญ่สำหรับคนไทยที่มีอาหารมากมายจำหน่ายทุกหัวมุมถนน บ่อยครั้งที่ตั้งใจลดน้ำหนักแต่ทำไมยิ่งลดก็ยิ่งเพิ่มขึ้น ? ทานอาหารในปริมาณที่พอเหมาะแล้วแต่ทำไมหิวบ่อย ? หลายคนคงเคยเจอกับปัญหาเหล่านี้ วันนี้เราจึงมีทางเลือกมานำเสนอ 8 อาหารที่ทานแล้วอยู่ท้องรับรองได้ว่าควบคุมน้ำหนักได้ตามต้องการแน่นอนค่ะ

ฤดูหนาว หลายคนมักจะประสบปัญหาผิวแห้งไม่ชุ่มชื้น เป็นเพราะน้ำในผิวจะระเหยสู่ชั้นบรรยากาศมากขึ้นนั่นเองค่ะ การใช้โลชั่นทาผิวช่วยลดการแห้งของผิวได้แต่ครีมบำรุงผิวในปัจจุบันมีราคาแพงและโฆษณาเกินจริง มักมีการผสมสี สารเคมี และน้ำหอมมากเกินไปทำให้ผิวแพ้ระคายเคืองง่าย วันนี้เรามี 5 เคล็ดลับจากธรรมชาติที่นอกจากจะไม่มีสารเคมีเจือปนแล้วยังอุดมไปด้วยวิตามินนานาชนิดที่มีประโยชน์ต่อผิวด้วยค่ะ